Un h bito sencillo y eficaz contra las peque¤as prdidas de orina y a mantener la juventud de la zona ¡ntima femenina. Ginec¢logos y terapeutas de todo el mundo recomiendan su uso a mujeres de todas las edades para prevenir la aparici¢n de prdidas leves de orina.
El suelo plvico es un conjunto de m£sculos que sostiene toda la parte baja del abdomen, como un arco protector de apoyo para la vejiga de la orina, el £tero y la parte inferior del intestino grueso. El ejercicio, evita desprendimientos uterinos, tonificar los m£sculos del suelo plvico son es parte importante porque son los responsables de un mayor placer sexual.
El debilitamiento de los m£sculos del suelo plvico puede provocar algunos trastornos como incontinencia urinaria, prolapsos o disfunci¢n sexual Existen varios factores que contribuyen a su debilitamiento, como la edad, la menopausia, el sobrepeso, la herencia gentica y, sobre todo, el embarazo y el parto.
Colocadas en el fondo de la vagina, permiten contraer los m£sculos plvicos mientras caminas, consiguiendo una vibraci¢n a partir del choque de una bola contra otra, tonificando la musculatura vaginal. Para acostumbrar a la musculatura, agregar tiempo y frecuencia semanal gradualmente para no fatigar el m£sculo. Se recomienda realizar los ejercicios de contracci¢n y relajaci¢n muscular siempre de pie, para que la gravedad haga lo suyo.
El ejercicio correcto, consiste en contraer el musculo (como cuando se corta la micci¢n de la orina) y relajar.
Se recomienda siempre el uso de lubricantes neutros a base de agua con este producto para poder colocarlas f cilmente.
Caracter¡sticas
